LA ESTRELLA DE LA CALMA

Ronda de presentación

Ver las estrellas nos encanta a tod@s. A que si? Sobre todo cuando hay estrellas fugaces a las que solemos pedirles un deseo. 

Ronda de calentamiento

Vamos a crear en el aula un cielo estrellado y nos vamos a fijar en los distintos colores. Esto nos ayudará a relajarnos para hacer el siguiente ejercicio pues nos vamos de viaje a la luna de plata y a las estrellas para traer un secreto mágico

Ronda de interiorización

La estrella de la calma

Ronda de celebración

Hacemos estrellas con nuestro cuerpo y escuchamos esta canción

Ronda de despedida

Nos llevamos una estrella de regalo para recordar esta fantástica aventura

¡Barquitos a la mar!

 

Ronda de presentación

Hoy vamos a divertirnos con la postura de yoga del barco. La sesión anterior la dedicamos al yogapirata, un pirata necesita un barco, así que... ¡Barquitos a la mar!

Ronda de celebración

Realizamos los ejercicios propuestos

Ronda de interiorización

Construímos un barquito de papel

Ronda de relajación

Ponemos el barquito de papel encima de nuestra barriga. Al respirar son las olas del mar. Inspiramos, sube la barriga

Expiramos baja la barriga

¡Barquitos a la mar!

¡Barrigas a respirar!

YOGA PIRATA

 

Ronda de presentación

Esta sesión la vamos a dedicar a los alumnos y alumnas de cinco años del cole que comenzaron con su profe, Lorena, el proyecto piratas.

Una carta mágica les llegó

Y... ¡Queremos unirnos a la aventura!

Ronda de celebración

Nuestro juego de Yogapirata consta de un tablero, un dado gigante, una ficha pirata.

Jugamos en grupo, alguien tira el dado y vamos por las casillas realizando los movimientos que indican.

Estas son las instrucciones de las casillas piratas:

La canción del pirata que debemos cantar si caemos en la casilla correspondiente:

Ronda de interiorización

Cuando llegamos al tesoro dentro del cofre tenemos un puzzle pirata esperando para divertirse con nosotros/as.

 Comentamos los ejercicios que más nos gustaron.