Ronda de presentación
Una vez aprendida, buscarenos una pareja y realizaremos con ella ejercicios vacunos.
Ronda de calentamiento
Escuchamos la canción de la vaca Mimumu
Ronda del vacayoga
Seguimos los ejercicios propuestos en este cuadernillo que, al acabar la sesión, nos llevaremos para casa.
Ronda de presentación
El agua es muy importante y necesaria para la vida. Hablamos sobre lo que conocemos ella y presentamos a una gota de agua que nos va a ayudar en esta sesión.
Ronda de activación
Caminamos por el aula, vamos de dos en dos de excursión al río.
De pronto caen unas gotas, llueve! Disfrutamos del agua cayendo sobre nosotros, buscamos los charcos y chapoteamos y bailamos como los indios la danza de la lluvia
Ronda de celebración
La danza de la lluvia
Ronda de interiorización
A lo lejos vemos el río Nos acercamos. Es un riachuelo pequeño donde podemos caminar sin peligro.
Nos sentamos a escuchar el murmullo del agua mientras hacemos el siguiente ejercicio:
Acostados, cerramos los ojos y sentimos el agua fresca en nuestro cuerpo. Somos el río. Respiramos e inspiramos al ritmo del agua. Somos un río en calma, lleno de vida y paz. Es una sensación bonita sentirse así.
Nos vamos despertando
Ronda de despedida
Nos vamos a dar un beso acuático. En círculo, sentados, vamos a lanzar un beso sonoro al aire, primero uno, luego otro, haciendo una ola amorosa. Es un chapuzón de amor.
Ronda de descanso con arteterapia
Coloreamos a la gota de agua que nos llevó por esta aventura expresando las emociones vividas en esta actividad
Ronda de presentación
Círculos volantes que flotan, suben, caen, explotan...la danza de las burbujas es impresionante y mucho más lo es danzar con ellas.Intentémoslo
Ronda de activación
Juguemos a perseguir burbujas. Para ello tenemos un pez burbuja que inunda nuestra sala de pompas.
A por ellas!
Ronda de contención
Quietos en círculo, en una rueda mágica, observemos las burbujas. No podemos tocarlas, ni soplar, ni movernos, sólo mirar. !Qué difícil! Pero lo conseguiremos
Ronda de relajación
Sentados en círculo jugamos a imagino que tenemos una burbuja en la mano y le canto esta canción
"Flor mágica"
Al finalizar la llevamos a nuestro corazón y allí se queda llenándonos de amor
Nos levantanos poco a poco para la siguiente consigna.
Ronda de celebración
Somos burbujas, recorremos el aula procurando no tropezar con otra burbuja, si tropezamos nos desvanecemos y nos sentamos.
Ronda de descanso
Despues de desvanecernos todos y todas nos acostamos a descansar de esta burbujaventura.
¡Hola! Aquí estamos de nuevo con otra sesión de relajación para los más peques.
Seguimos centrados en nuestras manos aunque, en esta ocasión, los dedos son los protagonistas.
Ronda de presentación
Nuestros dedos ‘hablan”. Vamos a aprender algunas formas
divertidas de comunicarnos con ellos.
¿Se te ocurre alguna más?
Ronda de activación
Saludos de dedos
Desinfectamos bien nuestras manos y, en pareja, juntamos las manos y saludamos a cada dedo.
Ronda de relajación
Besos de dedos, ejercicios.
Ponemos un emoticono de carita sonriente en cada dedo del niño/a y nos concentramos en la respiración. Al inspirar abrimos los dedos, al expirar unimos nuestros dedos en besos mágicos.
