AVENTURA EN AFRICA

 Ronda de presentación

En esta sesión vamos a vivir una aventura magnífica en África.  Qúe animales coonocéis que viven allí?

Ronda de calentamiento

Bailamos a ritmo de son africano

Ronda de celebración

Vivimos nuestra África aventura

Ronda de interiorización

Nos quedamos acostados pensando que parte de la aventura nos gustó más

YOGA DE NAVIDAD

 

Llegamos a la época del año preferida por los niños y niñas y no podíamos dejar pasar la ocasión para una sesión especial navidad.

Ronda de presentación

A todos y todas nos encanta Papá Noel. Hoy nos visita para animarnos a seguir practicando yoga y demostrarnos que a el también le gusta hacer ejercicio, relajarse y meditar. 

Al grito de Ho  ho ommmmm, comenzamos.

Ronda de calentamiento

En el primer ejercicio nos invita a hacer respiraciones visualizando un árbol de navidad. De número en número, inspiramos, expiramos recorriendo todo el árbol, y, finalmente, podemos visualizar que cogemos la estrella dorada de su punta y la introducimos en nuestro corazón.

Ronda de interiorización

A continuación imitaremos las posturas que nos indica Papá Noel en su gimnasio.

Ronda de celebración

Después de esta aventura nos espera lo mejor, una aventura de Papá Noel en un barco pirata.

YOGA MONSTRUOSO

 

Ronda de presentación

A los niños y niñas les gusta explorar el mundo que da miedo de una manera segura. Así que esta sesión de relajación está dedicada al miedo, a superarlo y a trabajarlo de forma divertida utilizando poses de yoga. 

El yoga monstruoso está aquí!

Ronda de calentamiento

Cantamos la canción "OS MONSTRIÑOS"

            Ronda dinámica

        Ronda de relajación

Finalmente nos merecemos colorear un dibujo monstruoso a ritmo de una canción

Y disfrutar de este regalo que nos traen los buenos brujos/as y magos/as